Veja os melhores horários para postar no Instagram em 2022

Por: Kawan Lopes

Relógio sobre fundo metade rosa, metade azul, representando os melhores horários para postar no Instagram

Os melhores horários para postar no Instagram são das 11h às 14h da terça-feira e às 11h de segunda a sexta-feira, de modo geral. O melhor dia é terça e o pior, domingo. Todavia, existem particularidades, por isso, observar o comportamento da sua audiência é fundamental para encontrar os melhores horários para postar foto no Instagram da sua marca.

Para começar, você pode considerar a tabela abaixo:

Segunda-feira 11h e 12h
Terça-feira Das 11h às 14h
Quarta-feira 11h e 12h
Quinta-feira 11h
Sexta-feira 11h e 12h
Sábado Das 10h às 12h
Domingo Entre 9h e 15h

Continue com a gente para entender como adaptar esses dias e horários à realidade do seu negócio!


O Instagram é uma das redes sociais que mais cresceu nos últimos anos, sobretudo entre as empresas. Companhias já consolidadas — como Adidas, Nubank e Airbnb — fazem um trabalho incrível por lá. Mas é preciso saber quais são os melhores horários para postar no Instagram se você quer engajamento.

Até 2016, os posts apareciam cronologicamente no feed da rede social. Entretanto, após uma mudança, a forma como as postagens começaram a ser exibidas passou a depender muito mais do algoritmo do Instagram. Isso quer dizer que a tecnologia da rede social segue uma sequência lógica para definir o que vai ser exibido aos usuários ou não.

Nesse contexto, publicações que têm mais engajamento (curtidas, comentários, compartilhamentos e cliques no botão “salvar”) logo ao serem publicadas são enxergadas como mais relevantes e, portanto, exibidas a mais pessoas. E é aí que entra a importância do timing na hora de postar suas fotos no Instagram.

O primeiro passo para ter um excelente perfil na plataforma, portanto, é saber em qual horário seus posts poderão alcançar mais pessoas e, com isso, aumentar o engajamento no Instagram. Então, vamos entender quais são eles!

💡 Saiba mais: Como vender pelo Instagram

💡 Veja também: Como montar um e-commerce? [15 passos]

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Quais os melhores horários para postar no Instagram?

Os melhores horários para postar no Instagram são das 11h às 14h da terça-feira e às 11h de segunda a sexta-feira, de modo geral. O melhor dia é terça e o pior, domingo. Todavia, existem particularidades, por isso, observar o comportamento da sua audiência é fundamental para encontrar os melhores horários para postar foto no Instagram da sua marca.

Para começar, você pode considerar a tabela abaixo:

Dia da semana Melhor horário
Segunda-feira 11h e 12h
Terça-feira Das 11h às 14h
Quarta-feira 11h e 12h
Quinta-feira 11h
Sexta-feira 11h e 12h
Sábado Das 10h às 12h
Domingo Entre 9h e 15h

Ao longo dos anos, alguns estudos foram feitos com o objetivo de desvendar esse mistério. Entre eles, destaca-se a análise da Sprout Social a partir de dados globais.

De modo geral, pode-se dizer que o estudo da Sprout Social aponta:

  • Melhores horários: terça-feira, das 11h às 14h e de segunda a sexta-feira às 11h;
  • Melhor dia: quarta-feira;
  • Pior dia: domingo;
  • Dias e horários com melhor engajamento: de segunda a sexta-feira, das 9h às 17h;
  • Dias e horários com pior engajamento: todos os dias, após as 17h e antes das 8h.

💡 Saiba mais: Como fazer marketing no Instagram?

Na imagem abaixo, é possível observar, nas cores mais escuras, os períodos com melhor engajamento:

Na vertical, observamos os dias da semana, de segunda a domingo, e na horizontal, os horários, de meia-noite às 23h.

Horários de pico de engajamento no Instagram por setor

Além da análise geral da Sprout Social, a empresa também definiu qual o melhor horário para postar no Instagram de acordo com a área de atuação da empresa. Confira a seguir:

Empresas de bens de consumo (comércio)

Para o comércio, o melhor dia é a quarta-feira às 15h. O pior, é domingo.

💡 Veja também: Como montar uma loja virtual?

Inclusive, se quiser saber tudo sobre vender pelo Instagram, confira o e-book especial a respeito do assunto:

Comunicação

Empresas de comunicação costumam ter mais engajamento quando os posts são publicados nos seguintes horários e dias:

  • Terça-feira às 13h;
  • Quarta-feira às 11h;
  • Quinta-feira às 8h e às 9h.

Como podemos ver, os fins de semana costumam ser piores para esse tipo de negócio.

Educação

Na área da educação, posts feitos às quintas-feiras às 14h e às sextas-feiras às 4h costumam ter mais engajamento. Os sábados são fracos e os domingos têm audiência praticamente nula.

Organizações sem fins lucrativos

Para as organizações sem fins lucrativos, o melhor dia para postar no Instagram é quarta-feira, das 10h às 16h e depois às 18h. Como em outros setores, o fim de semana é bastante fraco.

Tecnologia

Os melhores horários e dias de publicação para as empresas de tecnologia são:

  • Segunda-feira às 11h e às 20h;
  • Terça-feira às 11h;
  • Quinta-feira às 12h;
  • Sexta-feira às 11h.

Surpreendentemente, o domingo é mais movimentado do que o sábado para essa categoria, atingindo um pico de engajamento às 15h.

Saúde

A área da saúde tem uma peculiaridade: seu melhor horário de postagem para o Instagram é justamente aos domingos, às 8h e às 9h. Também são bons dias as segundas-feiras (9h, 14h e 17h) e as terças-feiras (8h e 9h).

Já as quintas-feiras, sextas-feiras e sábados deixam a desejar em engajamento.

Finanças

Para empresas do setor financeiro, os estudos mostram momentos um pouco diferentes do que vínhamos observando. O melhor horário é sexta-feira às 11h, mas, em geral, o melhor dia da semana costuma ser a quarta. O pior dia é a terça-feira.

Lazer e turismo

Para o setor de lazer e turismo, o melhor horário de todos para postar no Instagram é quinta-feira às 7h. Outros períodos com bom engajamento são às segundas-feiras, das 11h às 15h, e às terças-feiras, das 12h às 14h.

Já os posts publicados aos sábados tendem a decepcionar em resultados.

Restaurantes

Para os restaurantes, vale mais a pena publicar no Instagram às segundas-feiras, das 10h às 12h, e às terças-feiras, às 12h. De quinta-feira a domingo, o engajamento vai enfraquecendo.

E se essas regras não funcionarem para mim?

Apesar de todos os estudos, em terra de Instagram, nada é escrito em pedra — afinal, o que é bom para uma conta, pode não ser válido para outra. Então, é preciso testar e anotar os resultados. 📋

Por exemplo, se seu alvo são adultos de 25 a 35 anos, provavelmente os melhores períodos serão aqueles fora do horário comercial — quando eles terão mais tempo para acessar as redes sociais fora do trabalho.

Já se o foco são adolescentes, os períodos mais indicados serão aqueles alternativos aos dos períodos escolares. Portanto, leve sempre as informações sobre os hábitos da sua persona em consideração para fazer suas publicações!

Em seus testes, poste todos os dias e em horários distintos, inclusive nos finais de semana. Assim, você estará mais próximo de descobrir quais são os momentos que trazem os melhores resultados.

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Como mensurar os resultados dos testes?

A esta altura, você deve estar se questionando como verificar os períodos que geraram mais acessos após seus testes. Para isso, o Instagram criou uma ferramenta que facilitará a sua vida: o Instagram Insights.

No vídeo abaixo, a editora Renata Estevo ensina como usar essa plataforma a favor da sua loja virtual e encontrar tais resultados. Acompanhe:

O Instagram Insights está disponível apenas para contas comerciais. Caso você ainda não tenha a sua, aprenda neste artigo como configurá-la.

Como vimos no vídeo, a ferramenta mostra os dias e horários em que os seus seguidores estão mais ativos na rede social. Dessa forma, você pode experimentar as publicações dentro desses períodos, o que aumenta as chances de engajamento!

Anotou os melhores horários para postar no Instagram?

Com essas orientações, você com certeza conseguirá descobrir quais os melhores horários para postar no Instagram de acordo com a realidade da sua empresa. Inspire-se, continue empreendendo e investindo sempre no seu negócio! 🚀

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Aqui você encontra:

Perguntas frequentes sobre melhores horários para postar no Instagram

Os melhores horários para postar no Instagram são das 11h às 14h da terça-feira e às 11h de segunda a sexta-feira, de modo geral. O melhor dia é terça e o pior, domingo.

O melhor dia para o engajamento no Instagram é terça-feira.

O pior dia para o engajamento no Instagram é domingo.

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