Como recuperar e reativar conta no Instagram em 2024? [guia completo]

mãos com celular logado na página inicial do passo a passo de como recuperar conta no Instagram

Pontos principais do artigo:

  • Para recuperar uma conta no Instagram que você esqueceu do usuário ou senha, é preciso ter o aplicativo da rede social instalado em seu smartphone;
  • Em seguida, você deve clicar na opção “Esqueceu a senha” e preencher os campos requisitados, como nome do usuário, endereço ou telefone vinculado à conta do Instagram;
  • Para proteger a sua conta na rede social, uma forma segura é ativar a autenticação de dois fatores. Com isso, o acesso ao seu Instagram será controlado por meio de um código gerado aleatoriamente, além da senha usual.

Está procurando como recuperar a conta no Instagram? Se a resposta for sim, você acabou de chegar ao conteúdo certo. Caso a sua rede social tenha sido hackeada ou se você apenas não se lembra da senha do seu perfil, a plataforma tem um sistema de ajuda próprio para te ajudar.

Tudo o que você vai precisar é do nome do usuário, endereço de e-mail ou telefone vinculado ao seu perfil no Instagram. Já o passo a passo para recuperar a sua conta no Instagram, a gente conta ao longo deste conteúdo. Então, vamos lá?

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Como recuperar uma conta no Instagram se você esqueceu o usuário ou a senha?

Em primeiro lugar, para recuperar uma conta no Instagram que você esqueceu do usuário ou senha, é preciso ter o aplicativo da rede social instalado em seu smartphone. Feito isso, siga o passo a passo abaixo:

1. Clique em “Esqueceu a senha?”, na página inicial do aplicativo;

Print de tela esqueceu a senha Instagram

2. Complete o campo requisitado com nome do usuário, endereço ou telefone vinculado à conta do Instagram;

Print de tela login Instagram

3. Escolha entre SMS ou e-mail para o Instagram enviar o código de recuperação da conta;

Print de tela para receber código no Instagram

4. Insira o código enviado e siga o passo a passo indicado pelo suporte da rede social.

Print de tela código de verificação Instagram

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Como recuperar uma conta hackeada no Instagram?

Se a sua conta foi hackeada, você deve seguir o mesmo passo a passo para redefinir a senha. Veja:

  1. Acesse a página inicial da rede social;
  2. Clique em “Esqueceu a senha?“;
  3. Preencha o nome do usuário, endereço ou telefone vinculado à sua conta;
  4. Escolha a melhor opção para receber o código de recuperação da conta;
  5. Insira o código e siga o passo a passo para recuperar a conta hackeada do Instagram.

💡 Saiba mais: Saiba como usar o Instagram na versão atualizada

E se eu não consigo entrar no Instagram pelo celular?

Se você não tem acesso ao celular em que o seu perfil estava conectado, também pode recuperar a sua conta do Instagram acessando o site do Instagram no seu navegador, como o Google Chrome. Já na página inicial, você verá a opção de “Esqueceu sua senha?”.

Print de tela recuperar senha Instagram

Ao clicar, o passo a passo para recuperar a conta é o mesmo realizado no smartphone. Nesse caso, a dica é solicitar o código de recuperação de conta por e-mail, caso tenha perdido também o número de celular vinculado à conta.

💡 Saiba mais: 8 dicas de como melhorar o engajamento no Instagram

Como reativar uma conta no Instagram?

Caso você mesma tenha desativado o seu perfil, basta fazer o login normalmente usando o nome de usuário e a senha da conta desativada para reativar o Instagram.

  1. Abra o aplicativo do Instagram;
  2. Insira o nome de usuário ou e-mail;
  3. Insira a mesma senha utilizada antes;
  4. Toque em “Entrar”;
  5. A sua conta será reativada automaticamente.

Como proteger minha conta do Instagram?

Agora, vamos apresentar formas de proteger o seu perfil de possíveis invasores para evitar a necessidade de recuperar a conta sua conta no Instagram. Veja:

Mantenha os dados atualizados

Confira o passo a passo para manter o e-mail e telefone da sua conta atualizados e, assim, evitar perder o acesso:

1. Clique em sua foto no canto inferior direito;

2. Toque nos três riscos no canto superior direito;

3. Vá em “Configurações e privacidade“;

Print de tela configurações e privacidade no Instagram

4. Acesse a “Central de Contas”;

Print de tela Central de Contas Instagram

5. Clique em “Dados pessoais”.

Print de tela dados pessoais no Instagram

Suas informações pessoais aparecerão nessa parte. Caso tenha algo desatualizado, aproveite para fazer uma revisão.

2. Ative a autenticação de dois fatores

Outra maneira de proteger a sua conta na rede social, é ativar a autenticação de dois fatores. Com isso, o acesso ao seu Instagram será controlado por meio de um código gerado aleatoriamente, além da senha usual.

1. Clique em sua foto no canto inferior direito;

2. Toque nos três riscos no canto superior direito;

3. Vá em “Configurações e privacidade“;

4. Acesse a “Central de Contas”;

5. Clique em “Senha e segurança”;

Print de tela Senha e Segurança

6. Ative a “Autenticação de dois fatores”.

Print de tela autenticação de dois fatores no Instagram

3. Remova a permissão de aplicativos de terceiros

Por fim, nossa última dica para manter o seu Instagram seguro, é desativar a permissão de aplicativos terceiros. Para isso, basta fazer o login no Instagram web, ir até “Configurações” e escolher a opção “Apps e websites” e remover os acessos, caso tenha algum.

Captura de tela de como remover permissões Instagram

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Tudo certo sobre como recuperar a conta no Instagram?

Ninguém está imune a se esquecer da senha ou ter a conta invadida, por isso, esperamos que você tenha aprendido como recuperar a conta no Instagram, caso precise. Lembre-se de manter os seus dados do perfil sempre atualizados para não ter dor de cabeça com esta questão.

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Aqui você encontra:
Perguntas frequentes sobre como recuperar conta no Instagram

  1. Acesse a página inicial do aplicativo;
  2. Clique em “Esqueceu a senha?”;
  3. Insira o nome do usuário, endereço ou telefone vinculado à conta;
  4. Escolha entre SMS ou e-mail para receber o código de recuperação da conta;
  5.  Insira o código enviado e siga o passo a passo indicado.

Caso não tenha acesso ao telefone, é possível recuperar a conta do Instagram pelo computador acessando o aplicativo por um navegador web, como o Google Chrome.

  1. Abra o aplicativo do Instagram;
  2. Insira o nome de usuário ou e-mail;
  3. Insira a mesma senha utilizada antes;
  4. Toque em “Entrar”;
  5. A sua conta será reativada automaticamente.

Para remover a autenticação de dois fatores do Instagram, acesse a Central de Contas, clique em "Senha e Segurança", selecione a opção de autenticação que deseja excluir (como SMS ou e-mail) e clique em desativar.

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